Coenzyme Q10 có tác dụng gì? Liều dùng Coenzyme Q10

Tác giả: Ngày đăng: 17:42 , 07/04/2021

 

 

Nếu bạn đang muốn làm đẹp, cải thiện sắc tố da thì không nên bỏ qua chất Coenzyme Q10. Đây là hợp chất có thể tự sản xuất từ bên trong cơ thể.  Coenzyme Q10 có vai trò quan trọng trong việc bảo vệ cơ thể và tăng cường sức đề kháng. Nếu cơ thể không có đủ  Coenzyme Q10 sẽ xuất hiện tình trạng mệt mỏi, đau đầu. Trong bài viết hôm nay của Viemoon, chúng tôi sẽ giúp bạn tìm hiểu chi tiết về Coenzyme Q10 có tác dụng gì. Hãy khám phá chi tiết về vấn đề ngay thôi nào.

1. Tìm hiểu Coenzyme Q10 là gì?

Nhiều bạn thắc mắc Coenzyme Q10 và Coenzyme Q10 có tác dụng gì thì những thông tin sau sẽ mang đến câu trả lời chi tiết.  Coenzyme Q10 là một chất có tác dụng chống oxy hóa tan trong chất béo ở trong tế bào của con người. Coenzyme Q10 hay còn được gọi tắt là CoQ10 giúp cơ thể hấp thụ các chất dinh dưỡng nhanh chóng.

Tìm hiểu Coenzyme Q10 là gì?
                                                                                   Tìm hiểu Coenzyme Q10 là gì?

Hiện Coenzyme Q10 được chia thành 2 dạng khác nhau là Ubiquinone và Ubiquinol. Trong đó, Ubiquinone được chuyển đổi thành ubiquinol, sau đó được hấp thụ. Trong cơ thể thì Coenzyme Q10 sẽ được sản xuất một cách tự nhiên. Nếu cơ thể càng có nhiều bệnh nền thì lượng Coenzyme Q10 sẽ càng suy giảm và sản sinh ra chậm. Vì thế, cơ thể sẽ thiếu hụt chất dinh dưỡng và có nguy cơ mắc các bệnh ung thư. 

Do đó, trong trường hợp thiếu Coenzyme Q10 thì bạn có thể bổ sung bằng nhiều cách khác nhau như dùng các thực phẩm tự nhiên hoặc sử dụng thực phẩm chức năng. Nguồn Coenzyme Q10 có thể bổ sung qua các loại thực phẩm như các loại hạt, thịt gia cầm, trứng hay nội tạng động vật. Khi cơ thể nhận được đủ Coenzyme Q10 sẽ giúp giảm nhẹ các vấn đề về sức khỏe. Chính vì thế nên bạn cần tăng cường hàm lượng hoạt chất CoQ10 vào cơ thể để đảm bảo sức đề kháng và khả năng phòng bệnh. 

2. Mỗi người cần bao nhiêu hàm lượng Coenzyme Q10?

Trong cơ thể mỗi người cần phải đảm bảo cung cấp đầy đủ các Coenzyme Q10. Để đảm bảo đủ Coenzyme Q10 thì mỗi người phải có khoảng 5 – 10mg Coenzyme Q10. Trong trường hợp người bị bệnh suy nhược cơ thể do các nguyên nhân như bia rượu, stress, luyện tập thể thao cường độ mạnh thì cần phải có khoảng 30-60mg/ ngày.Các bạn có thể bổ sung thêm nguồn Coenzyme Q10 bằng cách lựa chọn chất từ trong thực phẩm tự nhiên. Ngoài cách Coenzyme Q10 tự sản sinh trong máu của mỗi người thì việc bổ sung thêm từ ngoài sẽ mang đến hiệu quả cao. 

Nguồn thực phẩm chứa Coenzyme Q10 
                                                                  Nguồn thực phẩm chứa Coenzyme Q10

Các bạn có thể lựa chọn các thực phẩm tự nhiên để tăng cường Coenzyme Q10. Bạn có thể sử dụng thêm các sản phẩm bổ sung khác như: Hech Collagen giúp duy trì làn da bình thường và bảo vệ tế bào khỏi stress oxy hóa. Hoặc sử dụng thêm Oliveda I66 Collagen giúp chống lão hóa toàn diện, phòng ngừa các bệnh tim mạch,... 

3. Coenzyme Q10 có tác dụng gì?

Coenzyme Q10 là hoạt chất quan trọng giúp cho cơ thể phòng ngừa và hỗ trợ nhiều bệnh lý. Nếu cơ thể có đủ hàm lượng Coenzyme Q10 sẽ giúp điều trị hiệu quả các tình trạng bệnh như:Coenzyme Q10 có tác dụng hỗ trợ điều trị suy tim

Tác dụng hữu ích của Coenzyme Q10 
                                                                      Tác dụng hữu ích của Coenzyme Q10 

Coenzyme Q10 là chất có thể giúp cơ thể cải thiện các triệu chứng về bệnh tim, trong đó suy tim là cơ bản nhất. Coenzyme Q10 có tác dụng làm giảm huyết áp nên có thể hỗ trợ phục hồi cơ thể sau phẫu thuật bệnh hở van tim. 

3.1 Coenzyme Q10 có tác dụng giảm đau thần kinh do tiểu đường

Nếu bệnh nhân đang bị bệnh tiểu đường có dấu hiệu đau thần kinh thì nên dùng Coenzyme Q10. Hoạt chất này sẽ mang đến tác dụng cải thiện tình trạng đau dây thần kinh. Hạn chế sự xuất hiện của những cơn đau thần kinh vùng thắt lưng. Cơ thể sẽ nhanh chóng được phục hồi, kích thích khả năng hấp thụ chất dinh dưỡng. 

3.2 Coenzyme Q10 có tác dụng giúp điều trị đau nhức cơ bắp

Các bạn thắc mắc Coenzyme Q10 có tác dụng gì thì hoạt chất này có tác dụng điều trị đau nhức cơ bắp. Nếu bạn là người thường xuyên phải làm việc nặng hay tập luyện với cường độ cao sẽ xuất hiện tình đau nhức cơ, mỏi cơ. Vì thế, để giảm thiểu tình trạng đau cơ thì bạn nên dùng Coenzyme Q10. 

3.3 Coenzyme Q10 có tác dụng điều trị đau nửa đầu

Những người mắc bệnh đau nửa đầu, thường xuyên mệt mỏi do suy nghĩ nhiều, thần kinh căng thẳng thì nên bổ sung Coenzyme Q10 cho cơ thể. Hoạt chất này sẽ giúp làm giảm số lần xuất hiện của các cơn đau. Cơ thể sẽ được hồi phục, tránh nguy cơ mắc các bệnh lý liên quan khác về hệ thần kinh. 

>>> Xem thêm: AXIT PANTOTHENIC - DƯỠNG CHẤT QUAN TRỌNG GIÚP CƠ THỂ PHÁT TRIỂN

Như vậy, trên đây là thông tin về Coenzyme Q10 có tác dụng gì. Giờ đây bạn đọc đã nắm được câu trả lời về Coenzyme Q10 rồi đúng không nào. Hãy chăm sóc sức khỏe mỗi ngày để phòng tránh bệnh tật nguy hiểm. Nếu bạn có nhu cầu sử dụng thêm các sản phẩm hỗ trợ thì hãy ghé ngay https://viemoon.com/ để được tư vấn và hỗ trợ nhé. 

BÌNH LUẬN:
popup

Số lượng:

Tổng tiền: